Barnefordeling
Å stå i en barnefordelingssak kan være en av livets mest krevende situasjoner. Når følelsene er sterke og samarbeidet vanskelig, er det lett å miste av syne det viktigste: barnas behov for trygghet og stabilitet. Forskning viser at langvarige og intense konflikter mellom foreldre kan være svært belastende for barn – ikke bare der og da, men også på lang sikt. Mange barn føler seg dratt mellom foreldrene, og kan utvikle uro, skyldfølelse og lojalitetskonflikter. Samtidig vet vi at det finnes håp og hjelp. Ved å søke støtte, få kunnskap om prosessen og jobbe for å dempe konflikten, kan du gjøre en stor forskjell – både for deg selv og for barnet ditt.
Høykonflikt etter samlivsbrudd tærer ikke bare på relasjonen – den tærer også på deg som menneske. Mange foreldre opplever at kommunikasjonen blir preget av kritikk, bebreidelser og mistillit. Det som kanskje startet som uenighet om praktiske ting, utvikler seg ofte til fastlåste mønstre der følelsene tar overhånd. For noen blir det så intenst at det går utover både søvn, helse og selvfølelse. Det er ikke uvanlig å kjenne på håpløshet, sinne eller sorg – og samtidig føle seg alene i det. Konflikten kan også forsterkes av gamle sår, psykiske plager eller økonomisk stress. Det er viktig å vite at du ikke er alene, og at det finnes hjelp.
Vi anbefaler at du setter deg inn i hva du kan forvente av prosessen videre og finne en god advokat – med barnets beste i fokus. Det kan også være klokt å søke støtte og veiledning hos en kvalifisert psykolog (eller hos andre relevante instanser) for best mulig å kunne ivareta deg selv og barna. Dette kan bidra til mindre påvirkning av barna, og færre langsiktige konsekvenser for alle de som er berørt.
Hvordan gå frem:
Vi anbefaler at du leser teksten under alle fanene på juber.no. De ulike lovverkene, trenger du ikke nødvendigvis å gå inn på, men for de som ønsker er de her gjort lett tilgjengelig. For å bruke lovverket, kreves erfaring. Det er advokaten din sin jobb å bruke dette riktig.
Skriv ned spørsmål som dukker opp underveis.
Finn og kontakt advokat; Husk, du kan alltids bytte hvis kjemien ikke er der, eller du av andre grunner ikke er fornøyd.
Dersom du finner ut at du bør kontakte noen under «relevante instanser», gjør det. Det er mer lavterskel enn du tror. Flere av disse kan du sparre med for råd og veiledning, også anonymt.
Finn og kontakt psykolog.
Tips til forberedelser:
Dokumenter alt: kommunikasjon, avtaler, praktisk omsorg (barnehenting, lege, skolekontakt osv.)
Fokuser på barnet – ikke på konflikten
Unngå å rakke ned på den andre forelderen, men vis til dokumenterbare bekymringer
Forbered deg med en oversikt over hvordan du dekker barnets behov
